Ja jūs nopirksiet lielu sakni, tad to var sarīvēt pēc nepieciešamības un pārējo atstāt ledusskapī alumīnija follijā. Tā tā paliks svaiga vismas 3 nedēļas. Pielieciet 4 tējkarotees citronu sulas un 1 tējkaroti cukura vai etiķa citrona vietā un lieciet burciņā. Tik vienkārši!
Svara zaudēšanas recepte
* 125 gr mārrutku
* 3 citroni (vispirmms ievietojiet tos burciņā ar ūdeni un pielieciet tējkaroti etiķā 10 minūtes) * 3 karotes medus
Sagatavošana:
Ņemiet 125 gramus mārrutku un samaliet tos, tad nemizotos citronus bez sēklām un turpiniet maisīt. Pielieciet medu un maisiet atkal.
Daudzums:
Ņemiet tējkaroti divreiz dienā ar maltītēm vismaz 3 nedēļas.
