Izlasot par avokado kauliņa īpašībām, Tu pavisam noteikti pārstāsi tos mest laukā. Avokado kauliņā ir kālijs, fosfors, dažādi antioksidanti un šķīstošās šķiedrvielas. Visa šī dēļ šis kauliņš ir īpašs, jo visas šīs vielas spēj pazemināt holesterīna līmeni asinīs, uzlabot sirdsdarbību un palīdzēt nervu sistēmai. Taču, tas nebūt nav viss, izrādās, ka avokado kauliņš satur vēl vairākas fantastiskas īpašības!
Lietot uzturā avokado kauliņu ir vienkārši – ir nepieciešams atšķelt gabaliņu čaulas, un tad kodolu samalt blenderī, vai arī sarīvēt ar rīvi. Iegūto pulveri var pievienot kefīram, pienam, putrai, jebkādam dzērienam, vai pat salātiem kā diētisku piedevu.
Šķir nākamo lapu un uzzini, kas slēpjas avokado kauliņā!
