Līdzeklis # 2: Pienenes – Pētnieki ir atklājuši, ka pienenes atbalsta urīna veidošanos organismā. Tas arī samazina nātrija līmeni, ja tas – kālijs ir augstā līmenī. Pienenes ir bagātas ar magniju, kas samazina premenstruālo uzpūšanos. Jums vajadzētu dzert organisko pieneņu tēju (iesakām šo) vairākas reizes dienā.
Jūs varat izmantot arī pieneņu tabletes, bet pārliecinieties, ka jūs esat konsultējies ar savu ārstu, pirms lietojat tās, vai sākt patērē tēju, ja pienenes varētu traucēt kā noteiktās zāles.
Līdzeklis # 3: Dzērveņu sula – Šī sula paātrina urīna veidošanos organismā un ir ar augstu kalciju, kāliju un magniju. Jums vajadzētu dzert tasi nesaldinātu dzērveņu sulu katru dienu, vai arī varat dzert dzērvenes tablešu formā.
Līdzeklis # 4: Sīpolu
Sīpoli attīra asinis un stimulē urīna veidošanos, tādējādi novēršot nierakmeņus. Nomizo dažus sīpolus, pievienojiet tos 4 tasēm ūdens un vāriet. Pievienojiet sāli, un dzeriet šo līdzekli trīs reizes dienā, dažas dienas.
Līdzeklis # 5: Pētersīļi
Tas ir viens no spēcīgākajiem ūdens aiztures dabas aizsardzības līdzekļiem. Jums vajadzētu pievienot dažas tējkarotes žāvētu pētersīļu tasei ūdens, un vārīt. Tad ļauj atdzist 10 minūtes un dzert tēju trīs reizes dienā. Jūs varat pievienot arī nedaudz citronu sulu un tējai būs vēl labāks efekts.
Līdzeklis # 6: Fenheļa sēklas
Šis spēcīgais diurētiķis palielina urīna veidošanos organismā un atbalsta spēju nierēm apstrādāt vairāk ūdens un nātriju. Tas novērš toksisko attīstību organismā un palīdz gremošanai.
Jums vajadzētu pievienot tējkaroti fenheļa sēklas kādā karstā ūdens un vārīt to. Tad apsegt tasi un ļaut atdzist 10 minūtes, izkāst, un patērēt šo trīs reizes dienā.
Līdzeklis # 8. Dzelošās nātre sakne
Tā efektīvi stimulē urīna veidošanos un palīdz, ja ir ūdens aiztures. Tikai pievieno tējkaroti nātru saknes uz tasi silta ūdens, atstājiet to uz 10 minūtēm, lai atdziest, un dzeriet vairākas reizes dienā.
Līdzeklis # 9: Citrona sula
Citronu sula novērš pārmērīgu šķidrumu no organisma, kā arī uzkrātos atkritumus un toksīnus. Tikai pievienojiet dažas ēdamkarotes citronu sulas uz tasi silta ūdens. Varat saldinātu ar medu. Dzeriet šo līdzekli ikdienā, vairākas dienas.
Līdzekli # 10: Ēteriskās eļļas
Ēteriskās eļļas var jums ļoti palīdzēt, ja ir ūdens aiztures. Aromterapija stimulē drenāžas šķidrumu, izraisot limfātisko sistēmu.
Pievieno 20 pilienus iecienītāko ēterisko eļļu, karstā vannā un mērcējieties tajā 10 minūtes, trīs reizes nedēļā. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, mēs iesakām ģerānija, ciprese un kadiķu ēteriskās eļļas.
Gadījumā, ja jūsu sejai ūdens pelde rada problēmas, mēs iesakām patērē vairāk diurētiķa pārtikas produktus, piemēram, selerijus, gurķus, kāpostus, arbūzu, banānus, ananāsus, un kreses, jo tie arī palielina urīna ražošanu.
Tāpat jūs varat veikt spēcīgu ēteriskās eļļas maisījumu dzerot to tēju, šeit ir recepte: 1 piliens rozmarīna, 3 pilieni ģerāniju un 2 pilienus fenheli.
