Alus raugs aizsargā acis un aknas un ir labi zināms kā līdzeklis pret dažādām problēmām.
Šis raugs ir ieteicams jebkurā vecumā, jo tas aizsargā aknas, mazina nogurumu, saglabā iekšējo orgānu floru, novērš nelabumu, mazina gremošanas problēmas un stimulē svara zudumu.
To ir ieteicams lietot sausā veidā, jo tā ķermenis spēj absorbēt visvairāk. Ikdienas doza, kas sadalīta trīs vienādās daļās, svārstās no 6 līdz 10 gramiem.
Svaigā stāvoklī to nav ieteicams lietot, jo tā ātri izšķīst un ir ar rūgtu garšu.
Šķir nākamo lapu un lasi raksta turpinājumu
