Šeit mēs piedāvājam divas vienkāršas receptes, kas palīdzēs jums ļoti ātri uzlabot jūsu veselību. Vissvarīgākais ir tas, ka jums ir jāiekļauj šī recepte un jābūt sabalansētam uzturam, kā arī biežām regulārām fiziskām aktivitātēm.
Jums ir arī jāizvairās no mazkustīga dzīvesveida, alkoholisko dzērienu patēriņa un pārtikas ar lielu daudzumu piesātināto tauku un sāli.
Pirmā recepte:
Sastāvs:
1 litrs ūdens
20 svaigas tamarinda lapas
Sagatavošana:
Ielejiet ūdeni pannā un atstājiet to vārīties. Nomazgājiet tamarindu labi un kārtīgi, pēc tam ievietojiet to vārošā ūdenī. Noņemiet to no uguns un atstājiet to atdzesēties apmēram 30 minūtes. Lietojiet no ledusskapja remdenu vai aukstu.
Otrā recepte
Sastāvs:
100 gr tamarinda
1 litrs ūdens
Sagatavošana:
Iesmērējiet tamarindu ar tasi ūdens, lai iegūtu ļoti biezu maisījumu. Pievienojiet pārējo ūdeni, lai iegūtu sulu. Lietojiet to divas reizes dienā.
Ja jūs esat diagnosticējis taukainas aknas, neuztraucieties. Lielākajā daļā gadījumu tā ir labvēlīga slimība, kas netraucē jūsu dzīvesveidam tikai tad, ja jūs pielāgojat sevi veselīgam uzturam, kā arī regulārai fiziskai aktivitātei.
