Kurkuma iekaisums. – Iekaisums var izraisīt krēpes, veselības problēmas organismā un kurkuma var noteikti novērst visu šo. Kurkuma var novērst gan iekaisuma veidus – hronisks vai akūts iekaisums, bet tas atkarīgs no dažādiem apstākļiem.
Iekaisuma gadījumā rodas veselības problēmas, un, saskaņā ar ekspertiem, tas var izraisīt vēzi, aptaukošanos, artrītu, sirds slimības un daudzas citas problēmas. Iekaisums var arī ļaut radikāļiem būt organismā un tas dod augstu risku slimot vēzi.
Dažādu veidu kurkuma
Kurkuma ir atrodama daudzos veidos, kas nav regulāri garšvielas, un ir daudzi, kurkuma bagātinātāji tirgū. Šie papildinājumi parasti veic lielāku koncentrāciju kurkumīna un var sniegt vairāk nekā 500 mg no tā, nevis garšviela, kas nodrošina 15 mg tikai ar 1 tējkaroti.
Jūs nedrīkstat lietot kurkuma, ja:
Ir grūtniecība
Vai mazs bērniņš
Ciešat no žultspūšļa infekcijas, žultsakmeņiem
Ir dzelzs deficīts
Kuņģa problēmas
Pašlaik esat uz citiem medikamentiem
Esat uz diabēta medikamentiem
Lai iegūtu labvēlīgu efektu, jums vajadzētu sekot līdzi devām kurkuma garšvielu un nelietot vairāk nekā vajag.
Tinktūra 15-30 pilieni 4 reizes dienā. Standarta kurkuma pulveris (garšvielu) 400-600mg dienā. Šķidruma ekstrakts 30 pilieni dienā. Žāvēti un pulverveida sakņu 1-3 grami dienā.
