Mēs visi zinām, ka zobu higiēna ir svarīga, galvenokārt, lai novērstu caurumu rašanos. Lielāko daļu laika, kamēr mēs pāris reizes dienā saņemam regulāru zobu tīrīšanu ar zobu birsti un zobu diegu, mēs varam saglabāt mūsu zobus un smaganu veselību.
Dažreiz, tomēr, tas ir grūtāk. Īpaši cilvēkiem, kas alkst saldumus, un tiem, kas dzīvo uz neapstrādātu pārtikas diētu, ir lielāks risks. Pārtikas produkti, kas turas pie zobiem, piemēram, piena produkti, žāvēti augļi, kūkas un cepumi var izraisīt vairāk zobu bojāšanos nekā citi pārtikas produkti. Tie, kuri visas dienas garumā lieto uzkodas vai kas dzer skābus dzērienus, tiem ir lielāks risks, jo tie, cieš no ēšanas traucējumiem, dedzināšanu vai sausas mutes.
Šķir nākamo lapu un uzzini brīnumaino recepti!
