Aizsardzība pret baktērijām
Šķiet, ka visam vajadzētu būt pretēji, bet gulēšana kailam novērš baktēriju un sēnīšu augšanu. Ir vērts pieminēt, ka sviedri uz ķermeņa nožūst ātrāk nekā, piemēram, jūsu pidžamā.
Pilnvērtīgs miegs
Veicot daudz eksperimentu, zinātnieki ir nonākuši pie secinājuma, ka kaili cilvēki guļ ciešākā miegā nekā apģērbtie. Apģērbs izjauc dabisko ķermeņa temperatūras regulējumu, un tādēļ cilvēki bieži grozās. Tas bojā miega kvalitāti. Kaili jūs gulēsiet kā bērni.
Ādas atjaunošanās
Gulēšana bez drēbēm palīdz atjaunot ādu, jo tauku dziedzeri strādā ar pilnu jaudu, un āda ātri uzsūc barības vielas. Tas uzlabo vielmaiņas ātrumu.
Labs garastāvoklis
Interesants fakts ir tas, ka saskare ar ādu starp diviem cilvēkiem rada mīlestības hormonu atbrīvošanu, piemēram, oksitocīna. Tas palielina jutību attiecībās ar mīļoto cilvēku. Un tas stiprina uzticības un tuvības sajūtu, kā arī pazemina sirdsdarbību.
Svara zaudēšana
Ja jūs guļat kails, jūs samazināt kortizola līmeni un uzlabojat miegu. Tas palīdz uzlabot vielmaiņu. Tātad, ja jūs vēlaties zaudēt svaru, guliet bez drēbēm!
Tagad jūs zināt, ka miegs bez drēbēm ir daudz noderīgāks, nekā apģērbtam!
