VISTAS ĀDIŅA – noderīga imunitātes nostiprināšanai. Maz kuri zina,ka vistas ādiņā ir liels daudzums vitamīnu: A,E,B(B2,B6 UN B12). Un tostarp arī šajā ādiņas sastāvā ir dažādi minerāli-kālijs,dzelzs,fosfors,magnijs un arī olbaltumvielas. 
PASTIPRINA SIRDSDARBĪBU. Lielākā daļa tauku vistas ādā ir nepiesātinātie tauki,kas ir ļoti vajadzīgi sirdsdarbībai. Pēc Hārvardas augstākās skolas datiem veselībai, 30 gramos vistas āda satur vien 3 gramus piesātinātos taukus un veselus 8 gramus nepiesātinātos tukus. 
SATUR PROTEĪNUS. Atliek piebilst ,ka izmetot šo vistas ādiņu tu atbrīvojies no derīga proteīna. Zinātniekiem pierādīts, ka no dzīvnieku proteīniem zarnās sasūcas 90% aminoskābes,no augu proteīniem tikai 60%. 
Padalies ar šo ziņu,lai arī Tavi draugi uzzina.
