Labākais, ko varam darīt, ir parūpēties par uzturu, padarīt to veselīgu un tīru. Ļoti ieteicams ir detoksicēt un attīrīt organismu, tai skaitā arī pašas aknas, no toksīniem.
Pastāv dažādas metodes, kā to panākt, un šajā rakstā piedāvājam vienu no detoksicējošām receptēm, kas attīrīs aknas no uzkrājušajiem toksīniem.
DETOKSICĒJOŠS TOMĀTU KOKTEILIS.
SASTĀVDAĻAS:
- 2 ēdamkarotes rīvēts ingvers.
- 1 citronas sula
- 2 selerija kāti
- 1 glāze tomātu sula
- Šķipsna čili pulvera
- Šķipsna ķimenes
PAGATAVOŠANA:
Sablenderē visas sastāvdaļas blenderī un ielej dzērienu glāzē. Lai panāktu rezultātus, lieto šo sulu katru dienu. Tā ne tikai attīrīs organismu no toksīniem, bet arī sniegs citas ārstnieciskas īpašības:
- Ingvers aizsargās aknas no brīvo radikāļu un toksīnu izraisītajiem bojājumiem. Tas pasargās arī no aknu vēža.
- Citronā ir daudz vitamīna C un citrusu bioflavonoīds hesperidīns, kas aizsargās aknas no toksīniem.
- Kajāna pipari mazinās izsaukumu un apetīti, kā arī remdēs iekaisumu.
- Tomātu sula spēj paātrināt svara samazināšanu un balansēt holesterīna līmeni asinīs, kā arī mazinās iekaisumu.
- Ķimenes var izmantot dažādos veidos, lai detoksicētu organismu. Visefektīvākais veids ir tās uzņemt tējas veidā.
