Pamēģini šo vienkāršo 7 dienu citronu diētu, un pēc neilga laika Jums jau tā būs kļuvusi par ikdienu!
Pirmā diena – piepildiet vienu glāzi ar remdenu ūdeni. Tad ievietojiet pāris citrona šķēles, un atstājiet uz pāris minūtēm. Izdariet visas rīta darbības un tad izdzeriet to. Dariet to pašu arī pēcpusdienā un vakarā.
Otrā diena – Atkārtojiet to pašu, ko pirmajā dienā, un papildus mēģiniet izdzert 2-3 litrus minerālūdeni. Ūdenim variet pievienot arī kādu augli, priekš vēl labākas garšas un vairāk vitamīniem.
Trešā-piektā diena – Atkārtojiet iepriekš minēto. Uzņemiet katru dienu pēc iespējas vairāk citronūdens.
Sestā diena – Dariet to pašu, ko iepriekš, bet samaziniet citronūdens apjomu – līdz 2 glāzēm dienā. Vislabāk no rīta un pirms vakariņām.
Septītā diena – Izdzeriet citrona ūdeni tukšā dūšā no rīta.
Jums šim būtu jākļūst par ieradumu – citrona ūdens lietošana katru dienu! Bet arī jāatceras par 2-3 litru ūdens uzņemšanu. Šī 7 dienu citrona diēta attīrīs jūsu organismu no visiem toksīniem! Lai šī diēta būtu pēc iespējas efektīvāka, Jums būtu jāmēģina arī kopumā ēst veselīga pārtika!
