Daudzas sievietes ar svara problēmām mēdz ciest no akus, žultspūšļa problēmām, depresijas, augsta holesterīna līmeņa, vai diabēta. Neizskaidrojamas svara pieaugums ir arī saistīts ar hormonālo nelīdzsvarotību, kas ir ļoti izplatīta problēma sieviešu vidū.
Katrs hormons organismā ir kā atslēga, kas būtu pārvērtusies slēdzenē, lai veiktu savu darbu. Slēdzene ir receptoru vietā, un to var ietekmēt daudzi iekaisumi un tādā veidā samazina efektivitāti hormoniem. Šie ir tikai daži no iemesliem, kāpēc receptoru vietas varētu būt neefektīvas:
Pārāk daudz graudu – kvieši, mieži, rudzi, un kukurūzas produkti, kas parasti ir ĢMO
Produktos, piemēram, gaļas, piena un olu, kas nāk no dzīvniekiem
Pārmērīga alkohola ieņemšanas, kofeīna un cukura
Pārāk daudz fruktoze, kas nāk no augstu fruktozes kukurūzu sīrupa, tomātu un nesaldinātas ābolu mērces
negulēšanas
svara
Ja vēlaties atiestatīt hormonus, jums ir jāveic nepieciešamās izmaiņas savā ikdienas rutīnā un līdzsvarot hormonus.
Šķir nākamo lapu un lasi raksta turpinājumu
