Mums visiem ir mūsu rīta paradumi, kā mēs sākam dienu un ko mēs darām, pirmā lieta, kad mēs izkāpjam no gultas. Daži izdzert tasi tējas, citi tasīti kafiju, daži vispirms brokasto un citi vienkārši dodas ārā no mājas, atstājot šīs lietas darbam.
Vai varbūt jūs esat viens no tiem, kas sākt savu dienu ar glāzi ūdens, lai iedarbinātu savu vielmaiņu? Lai, kādi būtu jūsu rīta rituāli, mēs esam šeit, lai jums pastāstīt, kāds ir labākais veids, kā sākt savu dienu. Katru rītu jums vajadzētu vispirms izdzert glāzi karsta ūdens, vismaz tas ko Ajūrvēdas medicīna iesaka saviem atbalstītājiem, un tie dod lielisku izskaidrojumu.
Glāze silta ūdens tukšā dūšā spēs palielināt jūsu gremošanu, uzlabo vielmaiņu un palīdz organismam iztīrīties no toksīniem. Šeit ir dažas no lielākajām priekšrocībām dzerot siltu ūdeni no rīta, kas pārliecinātu arī jūs darīt to.
Šķir nākamo lapu un lasi raksta turpinājumu!
