Ja esat tā persona, kas bieži pamostas nakts vidū un skrien uz tualeti, tas Jums noteikti jāņem vērā trīs punkti, kas būs aprakstīti zemāk. Ja esat persona, kurai nav šādu problēmu – Ieteicams arī izlasīt Jums, jo Jūs nekad nevar zināt, kas notiks nākotnē!
1. Pats svarīgākais – tikko, kad esat pamodies, nekādā gadījumā necelieties augšā. Paguliet gultā, guļus pozā vismaz vienu minūti!
2. Tad, pagājusi viena minūte, lēnām celieties un apsēdieties sēdus pozā uz savas gultas!
3. Šādā pozā sēdiet aptuveni vienu minūti un lēnām celieties kājās!
Ar šāda veida darbībām, Jūs necietīsiet no nepietiekamas asinsrites Jūsu smadzenēs, samazinot iespēju ar pēkšņi negaidīto nāvi. Paldies par jūsu vērtīgo laiku un Dalīties ar šo informāciju ar ģimeni, draugiem un mīļajiem. Tas var ietekmēt jebkuru , neatkarīgi no vecuma.
