Akupunktūra un tradicionālā ķīniešu medicīna
Ašiasa simptomus var samazināt ar akupunktūras palīdzību. Tas nozīmē, ka smalkas adatas liek specifiskos punktos līdzās meridiāna kanāliem.
Adatas izraisa mikro traumas un tas izraisa endorfīna atbrīvošanu. Endorfīns nomierina nervus un samazina muskuļu sāpes.
Dekompresija un mugurkaula jostas vilces terapija
Šī ir vilces terapija, kas izplata jostas skriemeļus un ļauj diska materiālam reapsorbēties ārējā diska materiālā.
Makenzija vingrojumi
Šī tipa vingrojumus iesaka daudzi fizioterapeiti un hiropraktiķi kā efektīvu veidu kā mazināt sāpes. Jums vajag vispirms konsultēties ar savu fizioterapeitu vai hiropraktiķi pirms izpildāt šos vingrojumus.
Hiropraktiskās rūpes un fizioterapija
Jūs varat izmēğināt ultrasonogrāfiju, elektroterapiju, locītavu mobilizāciju, vingrojumus, manipulācijas un mīksto audu terapiju, lai atvieglotu sāpes.
Fizioterapeitu un hiropraktiķu ārstēšana atvieglo ašiasu, veicinot pareizu kustību, kas atvieglo sāpes.
Jums ir jāatcerās, ka vispirms jākonsultējās ar fizioterapeitu vai hiropraktiķi, lai rekomendētu labāko ārstēšanu jums.
