Vājums un nejūtība kājas ir išiasa sāpju dēļ, kas ir sākusies saspiesta nerva dēļ, kas atrodas muguras lejasdaļā. Sāpes izplatās ciskās, kājās un sēžamvietā un tas notiek muguras lejasdaļā. Biežākais iemesls išiasam ir jostas daļas diska trūce.
Mehānisks stress var radīt plīsumus slāņos un arī uzsāk iekšējo vielu išiasu.
Šis notiek zonā, kur nervu saknītes sākas no mugurkaula kanāla vai vājākajiem diska punktiem.
Šīs ir visefektīvākās metodes kā cīnīties pret ašiasa sāpēm:
Jūs varat samazināt sāpes un iekaisumu ar kontrastējošu terapiju. Ņemiet siltuma vai ledus pakas un uzlieciet tās.
Siltums palīdzēs atslābināt muskuļus un ledus samazinās tūsku un iekaisumu.
Šķir nākamo lapu un lasi raksta turpinājumu
