Papildus padomi spītīgām krūtīm – Lūk, vienkāršs vingrinājums, kas var likt sasparoties tavām krūtīm: guliet uz muguras uz soliņa vai grīdas paklāja, tad paņemiet 5 mārciņu smaguma savās rokās un uzlieciet to uz jūsu krūtīm. Tagad, nolaidiet rokas, uz leju, kā jūs varat un paceliet atkal to. Atkārtojiet 3 reizes, pildot ar 10 atkārtojumiem šim komplektam. Mēs iesakām veikt to katru otro dienu nedēļā.
Šis lieliskais uzdevums pastiprinās muskuļus zem krūtīm, kā arī muskuļus krūšu augšdaļā un padušu zonā. Mēģiniet vingrināt sevi, un jūs būsiet pārsteigti ar progresu mēnesī!
Mājas līdzeklis pret spītīgām krūtīm
Bez uzdevuma, jums vajadzētu arī izmantot vienkāršu mājas aizsardzības līdzekli, kas savelk jūsu krūtis. Līdzeklis patiesībā ir olīveļļa, eļļa ir klāt gandrīz jebkurā mājsaimniecības līdzeklī. Atdzīviniet jūsu krūtis, atlaižoties savā gultā uz pāris spilveniem, tad masējiet eļļu rokās un masējiet ar maziem apļiem katru krūti ar savu roku. Ja jūs uzlikāt pārāk daudz eļļu uz rokām, noslaukiet lieko ar dvieli. Procesu atkārtojiet 3 reizes nedēļā, un jūs drīz redzēt neticamu atšķirību!
Noskaties video zemāk, lai redzētu, kā:
