Uzturs ir mūsu dzīves pamatsastāvdaļa, kura kvalitāte var būtiski ietekmēt mūsu pašsajūtu, produktivitāti un, svarīgākais, veselību – gan pozitīvi, gan negatīvi. Šoreiz apskatīsim 10 produktus, kas var ne vien pasliktināt tavu veselības stāvokli, bet par novest pie nopietnām slimībām.
Cīsiņi, desas un kūpināta gaļa.
Šie produkti satur kancerogēnas vielas, kas rodas to pagatavošanas veida rezultātā. Neskatoties uz to, bieži šie produkti ietver sevī tādas sastāvdaļas kā viscerālos taukus, ādas, soju un ģenētiski modificētas vielas, kas var nopietni kaitēt veselības stāvoklim.
Gāzētas limonādes.
Limonādes pamatā sastāv no liela daudzuma cukura, dažādiem saldinātājiem un krāsvielām. Tie saldie dzērieni, kuri tiek pasniegti kā bezcukura produkti, ir saldināti ar dažādiem sintētiskiem saldinātājiem, piemēram, aspartāmu, kas lielās devās ir kancerogēns.
Čipsi, sāļie krekeri.
Šie produkti ir pārpildīti ar sāli, dažādām garšvielām un visbiežāk ir arī cepti taukos, kas tos padara ne vien par uzturvērtības ziņā nevērtīgu ēdienu, bet arī kaitīgu veselībai.
Šķir nākamo lapu un uzzini, kas ir pats kaitīgākais šajā sarakstā!
