Tāpēc pārliecinieties, ka izmantojat tikai neapstrādātu ķiploku. Sasmalciniet daiviņas un ļaujiet tām uzturēties apmēram piecpadsmit minūtes pirms patēriņa. Tas aktivizēs alicīna bioloģisko pieejamību.
Pārliecinieties, ka jūs ēdat šo sastāvdaļu tukšā dūšā, jo pretējā gadījumā to nevar absorbēt un pareizi apstrādāt.
Medus un neapstrādāts ķiploks
Sagrieziet divas ķiploku daiviņas un pievienojiet 1 ēdamkaroti medus. Sajauciet šīs sastāvdaļas un katru dienu lietojiet šo dabisko mājas ārstniecisko līdzekli.
Medus ir bagāts ar antioksidantu īpašībām un minerālvielām, tādam kā kālijs, dzelzs, kalcijs, cinks, selēns, fosfors un magnijs. Tas satur arī niacīnu, timiānu, riboflavīnu un B6 vitamīnu. Pārliecinieties, ka izmantojat neapstrādātu medu, jo tā uzturvērtība ir ļoti augsta un tai ir laba GI( glikēmiskais indekss), kas ir svarīgi vārīšanas procesam.
Gripas toniks
Sagatavojot šo toniku, noteikti jālieto aizsargcimdi, īpaši, ja jūsu āda ir pārāk jutīga. Tāpat izvairieties aizskart acis, jo dabīgās eļļas var izraisīt dedzinošas sajūtas vai izsitumus.
Sastāvs:
½ sasmalcinātu sīpolu
5 ķiploku daiviņas (sasmalcinātas)
1 ēdamkarote ingvera (sasmalcināta)
2 sasmalcināti čili pipari
1 citrons
Neapstrādāts ābolu sidra etiķis
Instrukcijas:
Sasmalcināto ķiploku un sīpolu ievietojiet hermētiskā stikla burkā. Pievienojiet čili piparus un sasmalcinātu ingveru. Tad izspiediet citronu, izņemiet tās sēklas un ielejiet sulu burkā. Visbeidzot pievienojiet etiķi un aizveriet burku. Uzglabājiet šo toniku pieliekamajā un izmantojiet to kā līdzekli pret gripu, saaukstēšanos un iekaisušu kaklu. Jūs nedrīkstat glabāt ķiplokus eļļā, jo tam ir zema skābes sastāvdaļa (tās pH svārstās no 5.3 līdz 6.3). Lakticēdiskie dārzeņi atbalsta augšanu un turpmāko toksīnu ražošanu, ko izraisa nepareiza sagatavošana (ja eļļu apvieno ar ķiplokiem un citiem svaigiem augiem). Neattīrītiem ķiplokiem ir ārstnieciskas īpašības, tāpēc tas var būt toksisks, ja to lieto lielās devās.
