BIETES ARĪ PALĪDZ:
1. UZLABOT IZTURĪBU.
Bietes var uzlabot fizisko spēju sniegumu pirms treniņa, jo tās uzlabo izturību. Tās lieliski darbojas kā pirms treniņa ēdiens un palīdzēs aktīviem cilvēkiem un atlētiem.
2. CĪNĪTIES AR IEKAISUMIEM.
Betaīns, kas atrodas bietēs, aizsargā no iekaisumiem un pasargā šūnas, proteīnus un enzīmus no vides stresa.
3. PAZEMINĀT ASINSSPIEDIENU.
Svaiga biešu sula var pazemināt asinsspiedienu dažu stundu laikā, kas notiek dabiski, pateicoties nitrātiem, kuri ķermenī tiek pārvērsti par slāpekļa oksīdu un spēj uzlabot asinsriti.
4. UZLABOT SMADZEŅU DARBĪBU.
Pateicoties slāpekļa oksīdam, asinsvadi paplaišinās un tādejādi asinis rit bez šķēršļiem un labāk apasiņo smadzenes. Tas uzlabo neironu aktivitāti un līdz ar to arī smadzeņu aktivitāti.
