4. Alkohols.
Pārmērīga alkohola lietošana ir viens no galvenajiem šī vēža izraisītājiem. Protams, neliels daudzums alkohola reizi nedēļā nekaitēs, tomēr regulāra un pārmērīga alkohola lietošana noteikti palielinās saslimstības risku.
5. Ķiploks.
Ķiplokam piemīt dažādas antibakteriālas spējas, kas būtiski var pazemināt vēža risku. Ne vien tas, bet arī ķiploks palīdzēs stiprināt imunitāti, kā rezultātā iekaisumi un infekcijas sadzīs ātrāk.
6. Liekais svars.
2014.gadā veiktā studija apliecina, ka cilvēkiem ar lieko svaru ir lielāka iespēja saslimt ar šo vēzi. Tāpēc ir svarīgi sekot līdzi savam ķermenim un veselībai.
7. Sēdošs dzīvesveids.
Lai arī mūsdienās lielāka daļa darbu ir sēdoši, tomēr fiziskās aktivitātes brīvajā laikā ir būtiskas, ja vēlies samazināt resnās zarnas vēža risku pat par 40%. Fiziskās aktivitātes palīdz novērst vēzi, uzlabojot asinsriti, kas nodrošina ļaundabīgo patogēnu iznīcināšanu.
8. Sarkanā gaļa.
Jaunākie pētījumi liecina, ka sarkanā gaļa var izraisīt resnās zarnas vēzi. Tomēr ir svarīgi saprast, ka ne jau pati gaļa ir vainīga, bet gan tas, kā tā tiek iegūta. Visbiežāk liellopi tiek baroti ar ģenētiski modificētu pārtiku, kas var iznīcināt labās baktērijas un vairot sliktās.
9. Pārstrādāta gaļa.
Tādi gaļas izstrādājumi kā bekons, šķiņķis un salami var būt kā faktors vēža izraisīšanā, jo to pagatavošanas veids visbiežāk padara gaļu kancerogēnu.
