Mazgājiet krūsturi 1 reizi nedēļā.
Jūs esat ļoti paviršas, kad runa ir par jūsu krūštura mazgāšanu, un tas kaut kā nav ikdienas rituāls. Eksperti uzskata, ka krūšturis jāmazgā ik pēc trim nēsāšanas reizēm. Ilgstoša lietošana zaudēt tā izskatu, umn tas vairs nebūs tik pieguļošs. Ļaujiet jūsu krūšturim nezaudēt savu formu.
Jūs velkat melnu krūšturi vasarā.-
Velciet dažādās krāsas un balto krūšturi karstā sezona. Vienkārši iemesls ir tāds,ka melns krūšturis liks jums vairāk svīst un būs karstāks viņā nekā gaišakā.
Jūs velkat savu krūšturi kamēr guļat
Tā ir kaitīga prakse valkāt jūsu krūšturus, kamēr guļat. Tas arī ietekmē apriti nerviem jūsu rokās. Tas var pat sabojāt krūts audus. Turklāt krūšturu siksnas var sniegt jums zilumus, vai vienkārši ievainot jūs kamēr guļat.
Jūs pūšat spreja dezodarantu uz savas ādas.
Tas var izraisīt krūts vēzi.Dezodoranti ir izgatavoti no toksiskām ķimikālijām, un izsmidzinot tos tieši uz ādas, jums liekat toksīniem ieiet Jūsu asinīs. Izmantojiet to uz jūsu drēbēm, pat tad, ja uz iepakojuma saka, ka tā ir droša lietošanai uz ādas. Dezodoranti palielina krūts vēža risku.
Jūs neizmantojat šalli dodoties saulē
Kad izkāpjat saulē, vienmēr aptveriet galvu un rokas. Ultravioleto stari var sadedzināt ādu vai izraisīt ādas vēzi sliktākajā gadījumā. Nekad nepakļaujat sevi ar tiešu, skarbu saules staru gaismu.
