3. Stresa vadība
“Sarkanās sejas” uzliesmojumu var izraisīt stress. Ja pamani saistību starp sava stresa līmeņa un sarkanuma apjomu uz tavas sejas, tad tev vajadzētu mēģināt atpūsties. Apsver iespēju apmeklēt tādas mierīgas aktivitātes kā joga, elpošanas tehnikas vai pat vingrošanu. Stresam ir milzīga loma tavas vispārējās veselības stāvoklī, un dažos gadījumos tas var ietekmēt tavu ādu. Samazinot saspīlējumu un trauksmi dzīvē var uzlabot ādas stāvokli.
4. Kokosriekstu eļļa
Kokosriekstu eļļai ir daudzi un dažādi pielietojumi. Kokosriekstu eļļu var lietot ārīgi vai iekšķīgi, lai mazinātu aptūkumu un veicinātu jaunu, veselīgu ādas šūnu veidošanos.
5. Medus
Medus jau gadsimtiem ilgi ir ticis izmantots daudzu veselības un ādas problēmu ārstēšanā. Mīkstinošās īpašības kopā ar enzīmiem un baktēriju apkarošanas spēju padara šo līdzekli par perfektu izvēli “sarkanās sejas” ārstēšanā. Lietošana: medu uzsmērē tieši uz ādas.
6. Tējas koka eļļa
Tējas koka pretiekaisuma un savelkošās īpašības var palīdzēt cilvēkiem, kuriem ir “sarkanā seja” vai citas ādas problēmas. Eļļu var uzklāt tieši uz ādas problemātisko vietu.
7. Ābolu sidra etiķis
Ābolu sidra etiķa lietošana var palīdzēt iegūt veselīgāku ādu. Ābolu sidrā atklātās pretiekaisuma īpašības var mazināt sarkanumu un nomierināt ādu. Jūs varat izvēlēties iedzert divas ēdamkarotes pirms ēdienreizes katru dienu vai arī smērēt to uz ādas.
8. Gurķis
Gurķa atvēsinošais efekts var palīdzēt atvieglot ādu. Gurķu maskas lietošana uz sejas var mazināt sārtuma parādīšanos un pūtītes.
Esi gatavs šos veidus izmēģināt? Neaizmirsti padalīties ar draugiem, lai uzzinātu, ko viņi domā!
