Regulāra sportošana un veselīgs uzturs ir labākais un drošākais veids, kā sadedzināt liekos taukus. Tomēr dažkārt par spīti tam, ka tu zaudē lieko svaru, tauki nepazūd no problēmzonām.
Vienas no sarežģītajām zonām ir mugura un roku apakša, un daudzi nevar atbrīvoties no taukiem šajās zonās.
Tomēr tas tā nav, jo tieši šie muskuļi var tikt nodarbināti ar dažādu treniņu palīdzību. Te ir vienkāršākie treniņi, lai tu varētu cīnīties ar šīm problēmām.
Pēc 14 dienām rezultāts būs ievērojams un apbrīnojams.
Šķir nākamo lapu un lasi raksta turpinājumu
