3. Tev ir izvēle, būt pūcei vai cīrulim.
Tici, vai nē, bet tev ikdienas cikls norit noteiktā kārtībā. Sagrozi savu dienas kārtību un nomaini nakts nomodu pret rīta fiziskajām aktivitātēm. Tu būsi pārsteigts, cik ātri pielāgosies tavs ķermenis. Varbūt jaunais ritms tev pat patiks vēl vairāk?! Ja nepamēģināsi, tad tu arī neuzzināsi!
Ej uz nākamo lapu, lai lasītu tālāk!
