Menopauze ir periods, kuram izdzīvo ikviena sieviete, un tas ir pilnīgi dabisks process. Tas ir laiks, kad sievietes menstruācijas beidzas un viņa vairs nav spējīga laist pasaulē bērnu.
Tas notiek tādēļ, ka sievietes ķermenī noteikti hormoni, laikam ejot, samazinās, līdz beigu beigās menstruāciju process apstājas.
Visbiežāk tas notiek ar sievietēm 49-52 gadu vecumā. Ir viens pašsaprotams faktors, kā rezultātā var noskaidrot, vai menopauze jau ir iestājusies – mēnešreizes nav bijušas vairāk kā 12 mēnešus.
Tomēr ir daži citi faktori, kas liecina par menopauzes tuvošanos, un ir svarīgi tos zināt, lai spētu saprast, kas notiek ar tavu ķermeni un kādām pārmaiņām tas iziet cauri. Saprotot simptomus, ir iespējams arī tam labāk sagatavoties – gan fiziski, gan morāli, jo tas ir jauns periods sievietes dzīvē.
Sekojošie simptomi var liecināt, ka tu esi sasniegusi vai tuvojies menopauzei:
– neregulāras mēnešreizes;
– vagināls sausums;
– karstuma viļņi;
– nakts svīšana;
– palēlināta vielmaiņa;
– svara pieaugums;
– garastāvokļa izmaiņas;
– dažādu ķermeņa dālu pietūkums;
– ūdens aizture ķermenī;
– miega traucējumi;
– nervozitāte;
– aizmāršība;
– neskaidra ‘’galva’’;
– dažādas sajūtas attiecībā pret seksu;
– izmaiņas fiziskajā ķermenī;
– izmaiņas domāšanā;
– libido samazināšanās;
– nogurums;
– matu izkrišana;
– viegli atmiņas zudumi;
– grūtības koncentrēties;
– reiboņi;
– ķermeņa aromāta izmaiņas;
– aizkaitināmība;
– locītavu sāpes;
– gremošanas problēmas;
– ādas nieze;
– nepārtraukts izsalkums.
Zinot šos simptomus, tev ir iespēja sagatavoties un labāk izprast jaunu dzīves posmu, kuram tūlīt dodies vai jau dodies cauri!
